糖質

現代社会で生活習慣病の死亡原因は約60%とされています。その原因については、様々なことがありますが、生活水準やスタイルを変える事によって、改善できるものは多くあります。

今回は、生活習慣病の種類や原因、予防や対策についてです。

テレビやネットなどで最近よく耳にする「糖質制限ダイエット」という言葉。

今日は、なぜそこまで糖質制限ダイエットが支持されるのか、健康への危険性について書きます。